Onsdags workshops

Copenhagenyoga starter et nyt koncept ! - nemlig onsdags workshops. Her vil vi tage fat på forskellige emner som jeg syntes der trænges til at komme mere i dybden med. Det kan være alt lige fra meditation, mudras, ben hård træning, yoga mod stress, yoga filosofi m.m

Lær at forebygge Stress, Intro hold

stadig ledige pladser

 Der er efterspørgsel på Stress holdet, derfor starter vi nu et x-tra INTRO yoga mod Stress kursus op. Det vil blive 4 onsdag aftener i træk.
Det er til dig der har svært ved at sove, angst, ofte fremkommende hovedpiner bla pgr af DÅRLIG vejrtrækninger. Spændinger omkring underlivet og diafrauma, og spændte hals muskler. Kort lunte og let til tårer.
På 4 gange vil du struktureret og meget grundigt blive undervist i øvelser det vil lette dit åndedræt, og løsne dine spændinger, du vil opleve en ny indre ro, en indre tillid til dig selv, og dine omgivelser.

Start : 9/5 - 30/5
Tid : 18.45 -19.45
Pris : 600,-
Max 10 elever
Tilmeld

Intro yoga hold Hvordan lærer jeg yoga ordentligt ? helt fra begyndelsen ?
Eller er du kommet helt ud af rutinen, og savner du at blive trænet ordentligt og sikkert igennem mere end en gang om ugen.
Kom med til 4 x intro yoga, bring dine bekendte, kæreste, børn og venner med.
Start : 15/8 - 5/9
Tid: 18.45 - 19.45
Pris: 400,- kr
Tilmeld