30 DAGES SADHANA
30 dages Sadhana forberedelse
Jeg fornemmer så stærkt energien i dag. I forberedelse til min 30 dags online sadhana. Jeg har i mange år ønsket at dele nogle af mine dybtfølte oplevelser med yoga som spirituel praksis. Og en af de ting jeg holder højest, er en stabil og opbyggende praksis der strækker sig over en lang periode. Den gennemgribende lethed yogaen bringer, og oplevelsen af at dette bliver en permanent tilstand.
Takket være de omstændigheder af forandring vi er i, har jeg været nødt til at lære hele online universet og hvor er det sjovt og spændende. Jeg har “mødt” yoga elever fra hele verden og jeg er så klar til at dele med jer alle, hvad det gør ved én at have en daglig spirituel praksis - i yoga tradition kaldet sadhana.
Jeg var meget ung da jeg var så heldig at møde Gurumayi Chidvilasananda, og trænet dybt og metodisk i den dybere visdom af meditation, chanting og læsning af hellige skrifter.
Min dag startede tidligt om morgenen (kl. 02.30) med chanting og meditation og hele dagen var fyldt ud med læring om spiritualitet om DICIPLINEN ved et spirituelt liv. Det er hvad sadhana gør for dig. Det uddanner dig - kærligt, langsomt og gennemgribende.
Hvad betyder Sadhana - hvad er sadhana? Det er en bekræftet bøn. Det er Selv-fordybelse. Det er ikke noget der gøres for at gøre andre glade eller opnå eksterne mål i livet.
Sadhana er en personlig proces hvor du fremelsker det bedste i dig. Sadhana betyder daglig spirituel praksis og det er grundlaget for alt spirituelt arbejde. Sadhana er din personlige, individuelle spirituelle rejse. Det hovedformål er at udvikle din egen indre oplevelse af at Gud er i dig.
Namasté
Mette
Læs mere om 30 Dages Sadhana her