Pas på hovedet

Pas på hovedet er medicinsk Hatha Yoga hold med undervisning og holdstørrelser skræddersyet til ramte af længerevarende hjernerystelse og piskesmæld.

Mette Ørum er kendt i Skandinavien for hendes dybtgående professionelle tilgang til medicinsk Hatha Iyengar Yoga og hendes terapeutiske anvendelse heraf ved behandling af personer med hjernerystelse og piskesmæld.

Mette Ørum har gennem 30 år som yogalærer set, hvordan mennesker lever på en måde, der slider hårdt på dem. Og erkender vigtigheden af at vi kan ændre dette bla ved hjælp af yoga og meditation.

Yoga, meditation og åndedrætsøvelser er alle effektive metoder til at opretholde ens fysiske og mentale sundhed. Velvære må ikke undervurderes!

Mette underviser også privat sessioner både fysisk og som livestream og i hendes online video bibliotek hvor en hel sektion er dedikeret til pas på hovedet videoer.

Læs mere Mette Ørums erfaringer med medicinsk yoga med stor terapeutisk effekt for personer med hjernerystelse og piskesmeld på Yoga Blog - Hjernerystelse og yogaens healende påvirkning.

Tilmelding via Aftenskolen Pas på Hovedet.

PAS PÅ HOVEDET BIBLIOTEK
Online video bibliotek særligt tilpasset personer der lider af stress eller følgelidelser efter hjernerystelse og piskesmeld. Videoerne er opdelt i begynder og fortsætter, så du kan følge de videoer der er tilpasset dit niveau. Der undervises på dansk.

Læs mere her