fortsætter Yoga

Tilmeld dig mit næste 6 måneders forløb for øvede elever i mine helt nye og smukke lokaler! Gennem hele forløbet vil vi komme i dybden med spændende yoga stillinger lige fra stående, foroverbøjninger, twist og bagoverbøjninger. Alle klasser afsluttes altid med mindfull shavasana som inkluderer åndedræt og yoga nidra.

ONSDAG 17.15-18.45 (vinterferie uge 7og i uge 20)
START 10. JANUAR 2024
SLUT 26. JUNI
STED: GRACETOURS, Østerbrogade 52,1

Dette er min drøm der går i opfyldelse. At kunne tilbyde mine elever et 6 måneder forløb med fortsætter yoga, hvor jeg uddyber de mere udfordrende stillinger som indbærer de omvendt stående skulderstand, hoved stand og pranayama. Du vil virkelig opleve hvordan din krop vil manifestere større styrke, smidighed, en dybere ro og fokus i hele din væren.

Betaler du for hele beløbet med det samme, og ikke i rater - får du optagelserne fra hver klasse tilsendt, som vil være tilgængeligt indtil næste klasse, på den måde har du mulighed for at praktiser programmet hele ugen ud.

Har du mod på mere end en gang om ugen vil jeg foreslå du også kommer på mit tirsdags aften grundlæggende yoga hold.

Namasté
Mette Ørum-Nielsen
Certificeret Iyengar Yoga Lærer