Yoga & Spirituality
- A Path of Inner Union
Discover the True Nature of Yoga
Many ask me, “Do you teach spiritual yoga ?” The answer is simple—yes. Because yoga is spiritual. While it may weave through cultural rituals, at its deepest level it transcends religion. It is a universal path of awareness—a journey into the living union of inner and outer consciousness.
In this course “Yoga & Spirituality" you will be gently guided through a soulful combination of:
Prayer — to open your heart and invite presence.
Prāṇāyāma (yogic breathing) — to harmonize your energy and deepen awareness.
Āsana (postures) — crafted to awaken body and mind.
Mindful living practices — learn about HOW to live a nurturing lifestyle rooted in awareness, balance, and compassion.
You will feel held in a space that is both professional and profoundly caring—a space where every instruction is steeped in wisdom, clarity, and warmth.
As the founder of Copenhagen Yoga®, I bring years of dedicated practice and teaching—both in-studio and online. I treat teaching as my Sādhānā, my sacred life’s work. Here, you’re invited not just to follow movements, but to experience yoga—to allow it to awaken a knowingness within:
“God is within you - as you - for you.”
Come experience the living union of breath, body, and spirit.
-
When: Friday, September 5, 16:00–19:00
Where: Copenhagen Yoga, Refshalevej 145D (mellem Banchina og Glacier - der er en betalings p-plads overfor La Banchina -
If you wish to participate in event like this in the future sign up to my event, workshop & retreat waiting list.
-
![Copenhagen Yoga Grundlæggende Yoga undervist af Mette Ørum]()
GRUNDLÆGGENDE YOGA
Torsdag kl. 17 - 18.15
Ro og fordybelse med Hatha Iyengar Yoga på dette grundlæggende yoga hold. For dig som er ny, let øvet eller har været væk i et stykke tid.Tilmeld dig hele forløbet eller kom med som drop in. Skriv hvis du vil med som drop in med hold, tid og dato — så finder jeg en plads til dig!
-
![Copenhagen Yoga Fortsætter yoga undervist af Mette Ørum]()
FORTSÆTTER YOGA
Tirsdag kl. 18.45 - 20
Fordybelse og udvikling med fortsætter yoga. For dig, som har erfaring eller gået på mit grundlæggende yoga hold.Tilmeld dig hele forløbet eller kom med som drop in. Skriv hvis du vil med som drop in med hold, tid og dato — så finder jeg en plads til dig!
-
![Copenhagen Yoga Go-morgen Yoga, pranayama og meditation undervist af Mette Ørum]()
8 x MORGEN YOGA & PRANAYAMA
Start 6. november
Torsdag kl. 7.30 - 8.15 + fredag online 7 - 7.30.
Glæd dig til GO Morgen Yoga torsdag i studiet og online Pranayama (the breath) & meditation om fredagen.Tilmeld dig hele forløbet eller kom med som drop in. Skriv hvis du vil med som drop in med hold, tid og dato — så finder jeg en plads til dig!
-
![Copenhagen yoga privat & firma yoga - en til en og grupper - undervist af Mette Ørum]()
PRIVAT YOGA
Skræddersyet yoga til dig, der har brug for ro, balance og styrke – hvad enten du oplever forskellige former for stress, eller fysiske udfordringer. Jeg tilbyder både én-til-én, Yoga @Work og mulighed for hjemmebesøg mod tillæg. Kontakt mig for en uforpligtende snak. -
![Privat arrangeret yoga retreat]()
YOGA & HIKING IN MALLORCA
20 - 24. november
Private yoga teachings with Mette Ørum arranged by Anne-Marie Buemann. A Course in yoga, mindful breathing, meditation and mindful hiking in Mallorca in the Tramuntana mountains near Sollér. -
![Copenhagen Yoga forløb - Morning Yoga]()
MORNING YOGA
Based on the Morning Yoga teachings, we have created af videoblog with 30 days of online yoga practise in the morning. Taught in English. -
![Copenhagen Yoga forløb 30 Day Sadhana]()
30 DAY SADHANA
Based on the 30 Day Sadhana teachings, we have created af video blog with 30 days of online yoga. Taught in English. -
![Copenhagen Yoga Morning Yoga @Work]()
MORNING YOGA @WORK
A series of morning yoga teachings customized to the work life reality that many of us live in. Taught in English. -
![Copenhagen Yoga Online Bibliotek månedligt medlemskab]()
ONLINE BIBLIOTEK
Online video bibliotek hvor du kan udvikle din hjemmepraksis. her kan du deltage hvor som helst og når som helst - hvor end du er, og på det tidspunkt det passer dig. -
![Copenhahagen Yoga Podcast & Meditation - sound is a party of online library]()
PODCAST & MEDITATION
Sound er en del af Copenhagen Yogas® Online bibliotek. Her kan du deltage hvor som helst og når som helst - hvor end du er, og på det tidspunkt der passer dig. -
![Copenhagen Yoga online pas på hovedet bibliotek terapeutisk yoga]()
PAS PÅ HOVEDET ONLINE
Yoga specielt beregnet til personer ramt af hjernerystelse, stress og piskesmæld. Der undervises på dansk.
