Privat yoga
En-til-en yoga. Med udgangspunkt i dine/jeres behov tilbyder jeg skræddersyet yoga, og dermed hjælpe med at genopbygge styrke og ro.
Jeg tilbyder individuel vejledning til bl.a. rygproblemer, hovedpiner, sportsskader og mental afklaring. Også små, private hold kan tilrettelægges, ligesom jeg kan komme ud til virksomheder og skabe inspirerende yogasessioner direkte hos jer.
Efter mere end 35 års erfaring ved jeg, hvordan yoga kan forvandle liv og skabe en dyb følelse af frihed og energi. Lad os sammen styrke helbredet og skabe varig balance i krop og sind.
Med mine mange års erfaringer som yogalærer har jeg set, hvordan min yoga kan skabe dyb transformation. Gennem yogaens bevægelser, meditation og åndedrætsøvelser kan du finde vej til en dybere følelse af frihed i krop og sind – en frihed, der er både inspirerende og fuld af glæde.
-
-
-
Jeg designer særlige yoga forløb som firma løsninger. Online og live sessioner.
Pris er afhængig af forløbet.
Kontakt mig for yderligere information.
I kan også tilmelde jer mit online video forløb Morning Yoga @Work
Skriv til mig så snart at du har booket dine sessioner, så vi kan finde en tid til dig! Er du et større firma så kontakt mig først.
Med mine mange års erfaringer som yogalærer har jeg set, hvordan min yoga kan skabe dyb transformation.
Morgen Yoga @Work Videoblog
Morgen Yoga @Work Videoblog
-
![Copenhagen Yoga Grundlæggende Yoga undervist af Mette Ørum]()
GRUNDLÆGGENDE YOGA
Torsdag kl. 17 - 18.15
Ro og fordybelse med Hatha Iyengar Yoga på dette grundlæggende yoga hold. For dig som er ny, let øvet eller har været væk i et stykke tid.Tilmeld dig hele forløbet eller kom med som drop in. Skriv hvis du vil med som drop in med hold, tid og dato — så finder jeg en plads til dig!
-
![Copenhagen Yoga Fortsætter yoga undervist af Mette Ørum]()
FORTSÆTTER YOGA
Tirsdag kl. 18.45 - 20
Fordybelse og udvikling med fortsætter yoga. For dig, som har erfaring eller gået på mit grundlæggende yoga hold.Tilmeld dig hele forløbet eller kom med som drop in. Skriv hvis du vil med som drop in med hold, tid og dato — så finder jeg en plads til dig!
-
![Copenhagen Yoga Go-morgen Yoga, pranayama og meditation undervist af Mette Ørum]()
8 x MORGEN YOGA & PRANAYAMA
Start 6. november
Torsdag kl. 7.30 - 8.15 + fredag online 7 - 7.30.
Glæd dig til GO Morgen Yoga torsdag i studiet og online Pranayama (the breath) & meditation om fredagen.Tilmeld dig hele forløbet eller kom med som drop in. Skriv hvis du vil med som drop in med hold, tid og dato — så finder jeg en plads til dig!
-
![Copenhagen yoga privat & firma yoga - en til en og grupper - undervist af Mette Ørum]()
PRIVAT YOGA
Skræddersyet yoga til dig, der har brug for ro, balance og styrke – hvad enten du oplever forskellige former for stress, eller fysiske udfordringer. Jeg tilbyder både én-til-én, Yoga @Work og mulighed for hjemmebesøg mod tillæg. Kontakt mig for en uforpligtende snak. -
![Privat arrangeret yoga retreat]()
YOGA & HIKING IN MALLORCA
20 - 24. november
Private yoga teachings with Mette Ørum arranged by Anne-Marie Buemann. A Course in yoga, mindful breathing, meditation and mindful hiking in Mallorca in the Tramuntana mountains near Sollér. -
![Copenhagen Yoga forløb - Morning Yoga]()
MORNING YOGA
Based on the Morning Yoga teachings, we have created af videoblog with 30 days of online yoga practise in the morning. Taught in English. -
![Copenhagen Yoga forløb 30 Day Sadhana]()
30 DAY SADHANA
Based on the 30 Day Sadhana teachings, we have created af video blog with 30 days of online yoga. Taught in English. -
![Copenhagen Yoga Morning Yoga @Work]()
MORNING YOGA @WORK
A series of morning yoga teachings customized to the work life reality that many of us live in. Taught in English. -
![Copenhagen Yoga Online Bibliotek månedligt medlemskab]()
ONLINE BIBLIOTEK
Online video bibliotek hvor du kan udvikle din hjemmepraksis. her kan du deltage hvor som helst og når som helst - hvor end du er, og på det tidspunkt det passer dig. -
![Copenhahagen Yoga Podcast & Meditation - sound is a party of online library]()
PODCAST & MEDITATION
Sound er en del af Copenhagen Yogas® Online bibliotek. Her kan du deltage hvor som helst og når som helst - hvor end du er, og på det tidspunkt der passer dig. -
![Copenhagen Yoga online pas på hovedet bibliotek terapeutisk yoga]()
PAS PÅ HOVEDET ONLINE
Yoga specielt beregnet til personer ramt af hjernerystelse, stress og piskesmæld. Der undervises på dansk.
