Pas på hovedet

Yoga specielt beregnet til personer ramt af udbrændthed, senfølger fra Covid, hjernerystelse, stress og piskesmæld. De terapeutiske yoga programmer er tilrettelagt af Mette Ørum, uddannet senior Iyengar yoga lærer ®

Her bliver du mødt og undervist professionelt og struktureret af Mette Ørum, indehaver af Copenhagen Yoga ®, netop til dine behov. Det er derfor vigtigt at følge videoerne i den nævnte rækkefølge. Videoerne er opdelt i begynder og fortsætter videoer. Alle videoerne undervises på dansk.

Ubegrænset adgang på måneds basis med yoga for personer med senfølger fra udbrændthed, stress, hjernerystelse og piskesmæld. Når du har tilmeldt dig finder du video forløbet i MY VIDEOS sektionen i YOGO.
Pris 300 DKK som månedligt medlemskab.
Tilmeld
Når du har tilmeldt dig finder du video forløbet i MY VIDEOS sektionen i YOGO.
Login

Morning Yoga Videoblog

MORNING YOGA
Based on the Morning Yoga teachings, we have created af videoblog with 30 days of online yoga practise in the morning. Taught in English.
Find out more

Sign up
30 DAY SADHANA
Based on the 30 Day Sadhana teachings, we have created af video blog with 30 days of online yoga. Taught in English.
Find out more

Sign up
MORNING YOGA @WORK
A series of morning yoga teachings customized to the work life reality that many of us live in. Taught in English.
Find out more

Sign up
ONLINE BIBLIOTEK
Online video bibliotek hvor du kan udvikle din hjemmepraksis. her kan du deltage hvor som helst og når som helst - hvor end du er, og på det tidspunkt det passer dig.
Læs mere her

Tilmeld
PODCAST & MEDITATION
Sound er en del af Copenhagen Yogas® Online bibliotek. Her kan du deltage hvor som helst og når som helst - hvor end du er, og på det tidspunkt der passer dig.
Lyt med her

Tilmeld
PAS PÅ HOVEDET ONLINE
Yoga specielt beregnet til personer ramt af hjernerystelse, stress og piskesmæld. Der undervises på dansk.
Læs mere her

Tilmeld
GRUNDLÆGGENDE YOGA
Torsdag kl. 17 - 18.15
Ro og fordybelse med Hatha Iyengar Yoga på dette grundlæggende yoga hold. For dig som er ny, let øvet eller har været væk i et stykke tid.
Læs mere her
Tilmeld dig hele forløbet eller kom med som drop in. Skriv hvis du vil med som drop in med hold, tid og dato — så finder jeg en plads til dig!
Tilmeld drop in

Tilmeld forløbet
FORTSÆTTER YOGA
Tirsdag kl. 18.45 - 20
Fordybelse og udvikling med fortsætter yoga. For dig, som har erfaring eller gået på mit grundlæggende yoga hold.
Læs mere her
Tilmeld dig hele forløbet eller kom med som drop in. Skriv hvis du vil med som drop in med hold, tid og dato — så finder jeg en plads til dig!
Tilmeld drop in

Tilmeld forløbet
8 x MORGEN YOGA & PRANAYAMA
Start 6. november
Torsdag kl. 7.30 - 8.15 + fredag online 7 - 7.30.
Glæd dig til GO Morgen Yoga torsdag i studiet og online Pranayama (the breath) & meditation om fredagen.
Læs mere her
Tilmeld dig hele forløbet eller kom med som drop in. Skriv hvis du vil med som drop in med hold, tid og dato — så finder jeg en plads til dig!
Tilmeld drop in

Tilmeld forløbet
PRIVAT YOGA
Skræddersyet yoga til dig, der har brug for ro, balance og styrke – hvad enten du oplever forskellige former for stress, eller fysiske udfordringer. Jeg tilbyder både én-til-én, Yoga @Work og mulighed for hjemmebesøg mod tillæg. Kontakt mig for en uforpligtende snak.
Læs mere her

Kontakt