YOGA TEACHING
Mine månedlige teachings om livet med Yoga. Din månedlige invitation til inspiration, nærvær og bevægelse
VIDEO FRA METTE
Som noget nyt vil jeg én gang om måneden dele en online teaching, hvor jeg tager udgangspunkt i temaer fra min undervisning i yoga og de spørgsmål, refleksioner og erfaringer, der opstår i mødet mellem yogapraksis og livet, som det leves.
Yoga handler for mig om langt mere end bevægelse. Det er en vej til større nærvær, indsigt og forbindelse – til os selv, til hinanden og til den verden, vi er en del af. I disse månedlige teachings vil jeg dele perspektiver, inspiration og konkrete praksisser, som kan støtte dig i at integrere yogaens visdom i hverdagen.
Hver teaching vil kredse om et særligt tema og invitere til refleksion, fordybelse og bevægelse – uanset om du er ny til yoga eller har praktiseret i mange år.
-
![Copenhagen yoga privat & firma yoga - en til en og grupper - undervist af Mette Ørum]()
PRIVAT YOGA
Skræddersyet yoga til dig, der har brug for ro, balance og styrke – hvad enten du oplever forskellige former for stress, eller fysiske udfordringer. Jeg tilbyder både én-til-én, Yoga @Work og mulighed for hjemmebesøg mod tillæg. Kontakt mig for en uforpligtende snak. -
![Copenhagen Yoga forløb - Morning Yoga]()
MORNING YOGA
Based on the Morning Yoga teachings, we have created af videoblog with 30 days of online yoga practise in the morning. Taught in English. -
![Copenhagen Yoga forløb 30 Day Sadhana]()
30 DAY SADHANA
Based on the 30 Day Sadhana teachings, we have created af video blog with 30 days of online yoga. Taught in English. -
![Copenhagen Yoga Morning Yoga @Work]()
MORNING YOGA @WORK
A series of morning yoga teachings customized to the work life reality that many of us live in. Taught in English. -
![Copenhagen Yoga Online Bibliotek månedligt medlemskab]()
ONLINE BIBLIOTEK
Online video bibliotek hvor du kan udvikle din hjemmepraksis. her kan du deltage hvor som helst og når som helst - hvor end du er, og på det tidspunkt det passer dig. -
![Copenhahagen Yoga Podcast & Meditation - sound is a party of online library]()
PODCAST & MEDITATION
Sound er en del af Copenhagen Yogas® Online bibliotek. Her kan du deltage hvor som helst og når som helst - hvor end du er, og på det tidspunkt der passer dig. -
![Copenhagen Yoga online pas på hovedet bibliotek terapeutisk yoga]()
PAS PÅ HOVEDET ONLINE
Yoga specielt beregnet til personer ramt af hjernerystelse, stress og piskesmæld. Der undervises på dansk.
