all level yoga

Lukket for tilmelding

FORDYBELSE & UDVIKLING
Gennem dette forløb vil vi udforske og fordybe os – fra stående positioner til foroverbøjninger, twists og bagoverbøjninger. Hver klasse afsluttes med en mindful shavasana, der kombinerer åndedræt og yoga nidra, så du kan finde en dybere ro og klarhed. At føle dig “reset, recharged & renewed”.

At undervise i et længere yogaforløb er efter min mening det optimale for dig. Det giver mig mulighed for at dele de mere udfordrende aspekter af yoga med dig, som omfatter omvendte stillinger, skulderstand, hovedstand og pranayama.

I løbet af forløbet vil du opleve, hvordan din krop styrkes, din smidighed øges, og din indre ro og fokus forankres endnu dybere. Dette er din tid til at udforske yogaens kraft og forvandle din praksis – både fysisk og mentalt.

Jeg glæder mig til at dele denne rejse med dig. 🙏✨

Copenhagen Yoga
1908 Frederiksberg
Lukket for tilmelding
Kontakt

Copenhagen Yoga fortsætter yoga forløb med Mette Ørum

30 day Sadhana videoblog

ALL LEVEL YOGA
Torsdag kl. 18.45 - 20
Fordybelse og udvikling med fortsætter yoga. For dig, som har erfaring eller gået på mit grundlæggende yoga hold.
Læs mere her
Tilmeld dig hele forløbet eller kom med som drop in. Skriv hvis du vil med som drop in med hold, tid og dato — så finder jeg en plads til dig!
Tilmeld drop in

Tilmeld forløbet
GO MORGEN YOGA & PRANAYAMA
Torsdag 7.30 - 8.15 + fredag online 7 - 7.30.
Glæd dig til GO Morgen Yoga torsdag i studiet og online Pranayama (the breath) & meditation om fredagen.
Læs mere her
Tilmeld dig hele forløbet eller kom med som drop in. Skriv hvis du vil med som drop in med hold, tid og dato — så finder jeg en plads til dig!
Tilmeld drop in

Tilmeld forløbet
PRIVAT YOGA
Skræddersyet yoga til dig, der har brug for ro, balance og styrke – hvad enten du oplever forskellige former for stress, eller fysiske udfordringer. Jeg tilbyder både én-til-én, Yoga @Work og mulighed for hjemmebesøg mod tillæg. Kontakt mig for en uforpligtende snak.
Læs mere her

Kontakt
GRUNDLÆGGENDE YOGA
Torsdag kl. 17 - 18.15
Ro og fordybelse med Hatha Iyengar Yoga på dette grundlæggende yoga hold. For dig som er ny, let øvet eller har været væk i et stykke tid.
Læs mere her
Tilmeld dig hele forløbet eller kom med som drop in. Skriv hvis du vil med som drop in med hold, tid og dato — så finder jeg en plads til dig!
Tilmeld drop in

Tilmeld forløbet
MORNING YOGA
Based on the Morning Yoga teachings, we have created af videoblog with 30 days of online yoga practise in the morning. Taught in English.
Find out more

Sign up
30 DAY SADHANA
Based on the 30 Day Sadhana teachings, we have created af video blog with 30 days of online yoga. Taught in English.
Find out more

Sign up
MORNING YOGA @WORK
A series of morning yoga teachings customized to the work life reality that many of us live in. Taught in English.
Find out more

Sign up
ONLINE BIBLIOTEK
Online video bibliotek hvor du kan udvikle din hjemmepraksis. her kan du deltage hvor som helst og når som helst - hvor end du er, og på det tidspunkt det passer dig.
Læs mere her

Tilmeld
PODCAST & MEDITATION
Sound er en del af Copenhagen Yogas® Online bibliotek. Her kan du deltage hvor som helst og når som helst - hvor end du er, og på det tidspunkt der passer dig.
Lyt med her

Tilmeld